البواسير: أسبابه، أعراضه، مضاعفاته وطرق الوقاية منه.

 البواسير (HEM-uh-roids) هي أوردة منتفخة في فتحة الشرج والمستقيم السفلي تشبه الدوالي. يمكن أن تتطور البواسير داخل المستقيم (البواسير الداخلية) أو تحت الجلد حول فتحة الشرج (البواسير الخارجية).

ما يقرب من ثلاثة من كل أربعة بالغين يعانون من البواسير من وقت لآخر. للبواسير عدد من الأسباب ، ولكن غالبًا ما يكون السبب غير معروف.

لحسن الحظ ، تتوفر خيارات فعالة لعلاج البواسير. يشعر الكثير من الناس بالراحة من العلاجات المنزلية وتغييرات نمط الحياة.

الأعراض:

تعتمد علامات وأعراض البواسير عادةً على نوع البواسير.

البواسير الخارجية

هذه تحت الجلد حول فتحة الشرج. قد تتضمن العلامات والأعراض ما يلي:

- حكة أو تهيج في منطقة الشرج

- ألم أو انزعاج

- تورم حول فتحة الشرج

- نزيف

البواسير الداخلية

تقع البواسير الداخلية داخل المستقيم. عادة لا يمكنك رؤيتها أو الشعور بها ، ونادرًا ما تسبب عدم الراحة. لكن الإجهاد أو التهيج عند تمرير البراز يمكن أن يسبب:

- نزيف غير مؤلم أثناء التبرز. قد تلاحظ وجود كميات صغيرة من الدم الأحمر الفاتح على مناديل الحمام أو في المرحاض.

- بواسير تدفع من خلال فتحة الشرج (البواسير المتدلية أو البارزة) مما يؤدي إلى الألم والتهيج.

- البواسير المخثرة

إذا تجمَّع الدم في البواسير الخارجية وشكل جلطة (خثرة) ، فقد يؤدي ذلك إلى:

- ألم حاد

- تورم

- التهاب

- كتلة صلبة بالقرب من فتحة الشرج

متى ترى الطبيب:

إذا كنت تعاني من نزيف أثناء التبرز أو إذا لم تتحسن البواسير بعد أسبوع من الرعاية المنزلية ، فتحدث إلى طبيبك.

لا تفترض أن نزيف المستقيم ناتج عن البواسير ، خاصة إذا كان لديك تغيرات في عادات الأمعاء أو إذا تغير لون البراز أو قوامه. يمكن أن يحدث نزيف المستقيم مع أمراض أخرى ، بما في ذلك سرطان القولون والمستقيم وسرطان الشرج.

اطلب رعاية الطوارئ إذا كان لديك كميات كبيرة من نزيف المستقيم أو الدوار أو الدوخة أو الإغماء.

الأسباب:

تميل الأوردة حول فتحة الشرج إلى التمدد تحت الضغط وقد تنتفخ أو تنتفخ. يمكن أن تتطور البواسير من زيادة الضغط في أسفل المستقيم بسبب:

- إجهاد أثناء حركات الأمعاء

- الجلوس لفترات طويلة على المرحاض

- الإصابة بالإسهال المزمن أو الإمساك

- السمنة

- كونها حاملا

- الجماع الشرجي

- تناول نظام غذائي منخفض الألياف

- رفع الأحمال بشكل منتظم

عوامل الخطر:

مع تقدمك في العمر ، يزداد خطر إصابتك بالبواسير. وذلك لأن الأنسجة التي تدعم الأوردة في المستقيم والشرج يمكن أن تضعف وتتمدد. يمكن أن يحدث هذا أيضًا أثناء الحمل ، لأن وزن الطفل يضغط على منطقة الشرج.

المضاعفات:

مضاعفات البواسير نادرة ولكنها تشمل:

فقر دم. في حالات نادرة ، قد يتسبب فقدان الدم المزمن بسبب البواسير في الإصابة بفقر الدم ، حيث لا يوجد ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة لنقل الأكسجين إلى خلاياك.

البواسير الخانقة. إذا تم قطع إمداد الدم إلى البواسير الداخلية ، فقد يتم "اختناق" البواسير ، مما قد يسبب ألمًا شديدًا.

جلطة دموية. في بعض الأحيان ، يمكن أن تتكون جلطة في البواسير (البواسير المخثرة). على الرغم من أنه ليس خطيرًا ، إلا أنه قد يكون مؤلمًا للغاية ويحتاج في بعض الأحيان إلى التسخين والتجفيف.

الوقاية:

أفضل طريقة للوقاية من البواسير هي الحفاظ على برازك لينًا حتى يمر بسهولة. للوقاية من البواسير وتقليل أعراضها ، اتبع النصائح التالية:

- تناول الأطعمة الغنية بالألياف. تناول المزيد من الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة. يؤدي القيام بذلك إلى تليين البراز وزيادة حجمه ، مما يساعدك على تجنب الإجهاد الذي قد يسبب البواسير. أضف الألياف إلى نظامك الغذائي ببطء لتجنب مشاكل الغازات.

- شرب الكثير من السوائل. اشرب ستة إلى ثمانية أكواب من الماء والسوائل الأخرى (غير الكحول) كل يوم للمساعدة في الحفاظ على نعومة البراز.

- ضع في اعتبارك مكملات الألياف. لا يحصل معظم الناس على كمية كافية من الألياف الموصى بها - 20 إلى 30 جرامًا في اليوم - في نظامهم الغذائي. أظهرت الدراسات أن مكملات الألياف التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل سيلليوم (ميتاموسيل) أو ميثيل سلولوز (سيتروسيل) ، تحسن الأعراض العامة ونزيف البواسير.

- إذا كنت تستخدم مكملات الألياف ، فتأكد من شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء أو سوائل أخرى كل يوم. خلاف ذلك ، يمكن أن تسبب المكملات الإمساك أو تفاقمه.

- لا ترهق. يؤدي الإجهاد وحبس أنفاسك عند محاولة إخراج البراز إلى زيادة الضغط في الأوردة في أسفل المستقيم.

- اذهب بمجرد أن تشعر بالحاجة. إذا انتظرت لتمرير حركة الأمعاء وتلاشت الرغبة ، فقد يجف البراز ويصعب تمريره.

- ممارسه الرياضه. حافظ على نشاطك للمساعدة في منع الإمساك وتقليل الضغط على الأوردة ، والذي يمكن أن يحدث مع الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة. يمكن أن تساعدك التمرين أيضًا على فقدان الوزن الزائد الذي قد يساهم في حدوث البواسير.

- تجنب الجلوس لفترات طويلة. يمكن أن يؤدي الجلوس لفترة طويلة ، خاصةً في المرحاض ، إلى زيادة الضغط على الأوردة في فتحة الشرج.

Source: Mayoclinic